Naisten edustuksen kausi alkaa - valmentajien mietteitä ennen sarjapelien alkua01.10.2020 Naisten edustusjoukkueen kausi valtakunnallisessa 1-divisioonassa käynnistyy lauantaina 3.10. Joukkue koostuu nipusta edellisen kauden runkopelaajia sekä uusista tulokkaista. Joukkueen kokoonpanon voit tiirailla tästä: https://www.blackbirds.fi/joukkue4557/pelaajat.html.
Tällä kaudella naisten valmennuksesta vastaa kova nelikko – päävalmentaja Risto Sotala apunaan Mika ”Hietsu” Hietanen ja Saku Puumala. Fysiikkapuolesta vastaa miestenkin joukkueesta tuttu Esa Salminen. Kysyimme valmennustiimiltä mietteitä kauden alun kynnyksellä.
Joukkueessa kävi kova kuhina molempiin suuntiin, miten joukkueen kasaaminen onnistui ja minkälainen joukkue on nyt kasassa?
Risto: ”Joukkueen kasaaminen oli haastava projekti, koska pääkaupunkiseudulla on monta hyvää joukkuetta, jotka kilpailevat laadukkaista pelaajista. Saimme joukkueeseen peräti 12 uutta pelaajaa. Tulevalla kaudella nähdään varmasti hyvin taisteleva joukkue, jossa on riittävästi kokemusta sekä nuoruutta.”
Mitä ajatuksia uusi sarjataso herättää valmennuksen näkökulmasta?
Saku: ”Uudistunut 1-divisioona on hyvä haaste naisille. Se vaatii joukkueelta entistä urheilullisempaa asennetta tekemiseen, jotta voidaan pärjätä sarjassa. Ja tavoitehan on pärjätä! Vastustajajoukkueilla ei mielestäni ole niin suurta merkitystä, kunhan oma tekeminen on kunnossa. Vähän on reissaamistakin tiedossa meidän lohkossa, mutta otetaan sekin positiivisuuden kautta ja kasvatetaan yhteishenkeä bussireissuilla.”
Hietsu: ”Erittäin mielenkiintoinen sarja ja lohko. Vuodesta toiseen ollaan Jokereiden kanssa samassa lohkossa. Jokerit on varmaankni yksi lohkon kovimmista joukkueista, niin siinä on meille hyvä mittari ja esimerkin näyttäjä heti sarjan ensimmäisessä ottelussa. Pitkästä aikaa päästään myös vähän matkustelemaan, kun vastustajia tulee mm Kajaanista, Jyväskylästä ja Mikkelistä.”
Millä odotuksilla kauteen lähdetään?
Risto: ”Uskon, että hyvänä päivänä pystytään haastamaan joukkue kun joukkue. Meillä on nyt huomattavasti edelliskautta leveämpi materiaali. Lähdemme jokaiseen peliin voitto mielessä ja sydän mustarastaalle sykkien.”
Naiset aloittivat kauteen valmistautumisen fysiikkaharjoittelun parissa jo keväällä, miten harjoittelu on sujunut?
Esa: ”Fysiikkaharjoittelussa lähdettiin liikkeelle perusasioiden kuntoon laittamisella ennen syksyn pelejä. Harjoitukset etenivät nousujohteisesti ja ne sisälsivät muun muassa peruskestävyyttä, kestovoimaharjoituksia, nopeusharjoittelua ja nopeusvoimatreenejä. Korona rajoitti joukkueen yhteistä harjoittelua, jonka vuoksi tein ohjeista yksityiskohtaiset ja videoin osan harjoituksista. Osan pelaajista kanssa muokattiin harjoittelua vielä yksilöllisempään suuntaan esimerkiksi loukkaantumisista kuntoutumisen näkökulmasta. Kesällä päästiin myös treenaamaan yhdessä valmentajavetoisesti. Kokonaisuudessaan poikkeusajasta huolimatta fysiikkaharjoittelu toimi yllättävän hyvin.”
Joukkue on harjoitellut lajia yhdessä elokuun alusta, miltä tekeminen on näyttänyt?
Saku: ”Harjoituksissa on aktiivinen meininki uusien pelaajien tulon myötä. Vielä kun saadaan loputkin pelaajat sairastuvalta riviin, niin saadaan pelipaikoista pientä kilpailua, mikä tekee vain hyvää harjoituksiin. Vielä on ollut hakemista niin uusien pelaajien kanssa, kuin valmennuksenkin hitsautumisessa. Kaiken kaikkiaan harjoituksissa on erittäin positiivinen ilme. Uskon, että keväällä joukkue on kovassa iskussa.”
Minkälainen valmennustiimi teillä on kasassa?
Hietsu: ”On hienoa olla osa näin hyvää valmennustiimiä. Treenejä hoidetaan kimpassa mutta peleissä sitten jaetaan rooleja.”
Risto: ”Meillä on tosi hyvä tiimi kasassa. Roolit muotoutuvat vielä kauden aikana. Meille valmentaminen on tiimityötä!”
Naisten edustuksen syyskauden kotipelit pelataan Kurkelassa 14.11., 19.12. ja 20.12. Tervetuloa kannustamaan naiset voittoihin! |
